明けましておめでとうございます。 中年フィットネスです。 突然ですが、エニタイムで 大人気のパワーラック。 19時～21時頃までのゴールデンタイム には、順番待ち必須の設備です。 実は昨日、近所の店舗へ行った際、 元旦の日中にも関わらず混んでいました…

みなさんこんにちは。中年フィットネスです。 僕が通ってるエニタイムで、先日 仕事終わりのスタッフさんが トレーニングをしているところを お見掛けしました。 仕事終わりや、休憩中にトレーニングできる環境。 単純にうらやましい・・・ と感じ、同時に興…

みなさんこんにちは。中年フィットネスです。 近年、目を見張るスピードで 店舗数を伸ばしている エニタイムフィットネス。 最近は、高重量のダンベルを設置している 店舗がずいぶんと、増えてきました。 そこで今回は、 ダンベル愛が止まらない方必見！ 50…

みなさんこんにちは。中年フィットネスです。 僕がエニタイムフィットネスの会員になって、 今月で2年。これまで一都三県を中心に、 ８０店以上の店舗へ伺いました。 今回はそんなエニタイム“大大大好き”の僕が感じた 他のジムとの違いをメリット・デメリッ…

みなさんこんにちは。中年フィットネスです。 最近、トレーニングの時間を夜（20時～21時） から朝（6時～7時）に変更しました。 今回は、夜型だった筋トレ活動が、朝へスイッチ したことにより、体調や生活にどのような影響が起きたのか 書いていきたいと思…

こんにちは！ 40歳のメタボ診断をきっかけにダイエットを始め、そのまま筋トレにハマってしまった中年サラリーマンです。 僕は営業の仕事柄、色々な場所に出張へ行く機会が多い為、ちょっとした空き時間に筋トレが出来るよう、全国に店舗数にを構えるエニタ…